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豆腐吃多了,可能会痛风!_饮食_生涯

2017-12-26 15:16

豆腐是许多人都爱好的食材,一些人老是时常吃,然而有很少的人会晓得吃豆腐其实也是有良多的坏处的,那么到底常常吃豆腐对身体有什么伤害?豆腐不能跟什么一起吃?

一、吃豆腐的迫害

1、会导致碘缺乏病豆腐中含有一种叫皂角苷的物资,它能增进人体对碘的排泄。因而,香港马会曾道人资料,人若长期食用豆腐,很轻易引起体内碘的大批散失,使其罹患碘缺少病。

2、可引发痛风豆腐中含有较多的嘌呤类物质。而嘌呤代谢变态是引发痛风的要害起因。因此,痛风患者食用豆腐过量时很容易会引起其痛风发生。

3、可导致肾功能消退在畸形情形下,进入人体内的动物蛋白经由代谢后,大局部会变成含氮废料,由肾脏排出体外。但老年人跟一些肾病患者的肾功效降落,若他们食用适量的豆腐,会加重肾脏的累赘,使其呈现肾功能衰退,从而影响他们的身材健康。

4、可导致消化不良豆腐中含有极为丰硕的蛋白质,一旦食用过量,就会使这些蛋白质在人体内积蓄,引起消化不良,会使人涌现腹胀,腹泻等不适的症状。

5、可引起动脉硬化豆腐中含有极为丰盛的蛋氨酸,蛋氨酸进入人体后在酶的作用下可转化为半胱氨酸。而半胱氨酸会损害人的动脉管壁的内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,引起动脉硬化。

实在中医以为豆制品其实对身体是有一些消极影响的,并不是每个人都合适常常吃,当然,以上的问题并不是提倡老年友人要阔别豆腐,恰当的吃对老年人健康并不会发生很大影响。

二、豆腐不能同食的食品

1、芹菜:忌与酸醋同食,否则易伤害牙齿;不可与黄瓜同吃。

2、菠菜:不宜与豆腐同吃。

3、茭白:不宜与豆腐同吃,同吃易构成结石。

4、蜂蜜:蜂蜜与豆腐同食易腹泻。

5、萝卜:严禁与橘子同吃,否则易患甲状腺肿。

6、南瓜:不可与富含维生素C的蔬菜、生果同吃;不可与羊肉同吃,同吃易产生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症)。

7、韭菜:不可与菠菜同吃,两者同吃有滑肠作用,易引起腹泻;不可与牛肉同吃,同吃会令人发燥上火。

(稿件起源:美食天下)

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